Egeszseg
Egeszseg
Mi a tested es elmed allapota.
Az egeszseg nem luxus - hanem az alap, amire minden mas epul. Ha nincs energiad, nem tudsz gondolkodni, donteni, alkotni. A tested jelzeseit nem szabad figyelmen kivul hagyni.
Ismeros valamelyik?
- "Nincs idom magamra" - mindig masok jonnek elobb
- Kronikus stressz es rossz alvas
- Kimerulok, de nem allok meg
- Erzelmi evesbe vagy mas megkuzdesbe menekuelok
- A testem jelez, de en figyelmen kivul hagyom
Amit itt talalsz
Gyakorlati tapasztalatokat az energiakezelesel, a reggeli rutinokrol, a tudatos szunetekrol - es arrol, hogyan tanultam meg vegre komolyan venni a sajat testem jelzeseit.
"Ha az ember egyben van, a tobbi mar csak feladat."