Mindfulness
A mindfullness legelfogadottabb definíciója Jon Kabat Zinntől származik:
A mindfulness "az a tudatosság, amely akkor bontakozik ki, amikor szándékosan és ítélkezésmentesen irányítjuk a figyelmünket a jelen pillanat tapasztalatai felé ".
Kapcsolódó tartalom:
| Link | Kapcsolódó témák | Utoljára módosítva |
|---|---|---|
| Az Ennyit kérhetek érte? gondolat kigyomlálása |
|
2025. 08. 15. |
| Belső kertem feltöltése - Hogyan kapcsolj ki vállalkozóként bűntudat nélkül? |
|
2025. 08. 15. |